PSYCHOTHERAPEUTIN MONIKA LECHNER MSc

Psychotherapie und Krisenbegleitung

Psychotherapie heilt oder lindert seelische und psychosomatische Leidenszustände.

Aus Sicht der Integrativen Therapie können in jedem Lebensabschnitt Störungen, Krisen oder Überlastungen auftreten,

aber es besteht auch in jedem Lebensalter die Chance auf Verbesserungen.

Falls sich  psychische Probleme durch eigene Bemühungen und durch freundschaftliche und familiäre Unterstützung  nicht verbessern,

kann es notwendig sein, sich einer Psychotherapeutin/ einem Psychotherapeuten  anzuvertrauen, um

-       eine Stabilisierung der seelischen Gesundheit wiederherzustellen

-       Hintergründe zu erkennen und aufzulösen

-       eigene innere Ressourcen wieder zu entdecken und zu stärken

-       das eigene Schicksal zu verstehen

-       Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken

-       Sehnsüchte und Wünsche kennen zu lernen und Kraft zu entwickeln diese zu leben

-       sich selbst anzunehmen

-       sich selbst zu vertreten und Auseinandersetzung zu riskieren

-       einen tieferen Sinn im Leben zu finden

-       eine Verbesserung der Lebensqualität zu erreichen

-       Entwicklung neuer Möglichkeiten für die Alltags- und Problembewältigung, um den   

         Belastungen und Anforderungen des Lebens besser gewachsen sein zu können.

Ich begleite Sie zu Themen wie:

-       Burnout, Stress, Erschöpfung, Sinnkrisen, Schlafstörungen, Grübelzwang

-       Ängste, Depressionen, psychosomatische Symptome

-       Konflikte in der Partnerschaft (Trennung, Scheidung, sexuelle Probleme)

-        Konflikte in der Familie und am Arbeitsplatz (Mobbing)

-       Belastung durch chronische Erkrankung, Tinnitus, Alkohol- und Substanzmissbrauch